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筋トレ大好き40代男性 仕事のミスには要注意?

2018年1月23日 17:00 マネーポストWEB

 今では165cm、58kgで体脂肪率が11~12%という“細マッチョ”のSさん。筋トレは彼にどんな影響を与えたのか?

「仕事でもプライベートでも、かなりの確率で『何かスポーツをやっているんですか?』と聞かれるので、ジムに通っているというと、男女を問わず『すごいですね』と褒められます。体が引き締まっていると、スーツも格好良く着こなせるようになりますし。モテ度で言うと、とりあえず第一印象は良いですね。ただ、『隣にいると、私の体型が目立って恥ずかしい』と言われて、拒否反応を示されたことはあります。

 鍛えれば必ず成果が出るのが、筋トレの良いところだと思います。勉強やスポーツは、努力をしても結果が出なかったり、持って生まれた才能が左右したりという部分が大きいじゃないですか。その点筋トレは、トレーニングをすれば必ず筋肉が付きます。しかも運動神経も関係ありません」

 ただしやり過ぎは禁物で、Sさんも腹筋のやり過ぎで腰が痛くなり、病院通いを続けているのだそう。またSさんによれば、「仕事で何かミスをしたりバカなことをやったりすると、間違いなく『筋肉バカ』と呼ばれるので、気を付けて下さい」とのことである。

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