医心伝身プラス　名医からのアドバイス

【生活習慣とがん発症リスク】喫煙だけでなく過度の飲酒や偏った食生活もがんの原因に　がん予…

　いつまでも元気に働きたいと願う人にとって、がんの発症リスクを高める過度の飲酒は大敵。1日の適正なアルコールの量を守り、生活習慣を見直すことががんの予防にも効果的だという──。シリーズ「名医が教える生活…

2025.03.11 16:02

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【生活習慣とがん発症リスク】喫煙者は非喫煙者の「1.6倍」がんになりやすい　大規模疫学調…

　生活習慣病とは、食事や運動、睡眠だけでなく、喫煙や飲酒を含めた生活習慣が関わる病気。毎年13万人が喫煙を原因に命を落としており、働くビジネスマンにとっても他人ごとではないシリーズ「名医が教える生活習…

2025.03.11 16:01

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【生活習慣病と脳卒中の関係】脳梗塞発症後は「早い段階から体を動かす」リハビリが重要　人間…

　生活習慣病の進行で繋がる脳卒中でも、とくに増加しているのが脳梗塞。脳梗塞発症後のリハビリの重要性が高まるなか、脳卒中のリスクを抑え、予防するためにはどうすればよいのか──。シリーズ「名医が教える生活…

2025.02.18 16:02

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【生活習慣病と脳卒中の関係】脳梗塞は高齢者だけの病気ではない　治療は「時間が勝負」で発症…

　脳血管疾患（脳卒中）の中でも、近年増加傾向にあるのが脳梗塞。急性期の脳梗塞治療は、発症後からの時間が短いほど治療の選択肢が広がり予後もよい。24時間以内ならカテーテルによる治療が有効だという──。シリ…

2025.02.18 16:01

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【慢性炎症と動脈硬化の関係】動脈硬化を進行させる「生活習慣病による慢性炎症」に特効薬はな…

　心筋梗塞につながる動脈硬化は、生活習慣病によって進行する。ところが、生活習慣病による慢性炎症の特効薬はない。動脈硬化の進行を抑制し、心筋梗塞による突然死を予防するためにはどうすればよいのか──。シリ…

2025.02.04 16:02

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【慢性炎症と動脈硬化の関係】心筋梗塞につながる動脈硬化は幼少期から始まっている　生活習慣…

　動脈硬化は高齢者だけの病気ではなく、発見されにくいだけで幼少期から進行している。また、メタボで内臓脂肪が大量に蓄積すると、心臓にも脂肪が蓄積して、炎症ホルモンを分泌するアディポサイトカインが慢性的…

2025.02.04 16:01

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【現代の不眠障害は“生活環境病”】夜間に浴びるブルーライトが睡眠障害を引き起こすメカニズ…

　肥満は糖尿病や高血圧発症のリスク因子だが、そこに睡眠時無呼吸症候群（SAS）を併発するとさらに生活習慣病が進行するという。そうした中で、最近では夜間に浴びるブルーライトが原因で、「現代型の不眠障害」も…

2025.01.21 16:02

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【現代の不眠障害は“生活環境病”】睡眠時無呼吸症候群（SAS）患者が肥満症と糖尿病を併発してい…

　睡眠時無呼吸症候群（SAS）の患者は、肥満症と糖尿病を併発している場合が多い。それを踏まえると、生活習慣病の治療において、栄養指導と運動療法だけでは大きな治療効果が望めないという──。シリーズ「名医が教…

2025.01.21 16:01

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【メタボリックドミノと健康寿命】肥満を出発点とするドミノ進行の主役は“腸と腎臓”　「幸福…

　生活習慣の乱れから肥満になり、その後、臓器同士の連関によって、次々と病気を発症していく状態を「メタボリックドミノ」という。病気の重積によって動脈硬化が進むと、心筋梗塞や脳卒中を発症、やがて糖尿病を…

2024.12.24 16:02

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【メタボリックドミノと健康寿命】メタボを放置しておくと次々と重篤な病気を引き起こす　肥満…

　生活習慣の乱れから肥満になり、ドミノの駒が倒れるように動脈硬化から糖尿病、脳卒中、心不全に至ることがある。内臓脂肪型肥満はなぜ消化器系がんの発症リスクを高めるのか──。シリーズ「名医が教える生活習慣…

2024.12.24 16:01

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【肥満が原因の糖尿病治療】近年、保険適用となった2つの「腹腔鏡を用いた減量手術」を解説…

　肥満を原因とする糖尿病の根本治療として、「減量手術」という選択肢がある。具体的にはどのような手術になるのか──。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、腹腔鏡による術式を日本に初めて導入した四谷メデ…

2024.12.10 16:02

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【肥満が原因の糖尿病治療】薬や食事、運動は対症療法に過ぎない　根本治療として「減量手術」…

　肥満になると糖尿病や高血圧症、脂肪肝などを併発しやすくなり、生活習慣病が次々と発症する「メタボリックドミノ」が起こるケースもある。その最適な治療方法にはどのようなものがあるのか──。シリーズ「名医が…

2024.12.10 16:01

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【糖尿病に効果的な運動と治療】患者が検証した「血糖値をコントロールする食事と運動」の仕方…

　さまざまな合併症リスクがある糖尿病を改善するには、どのような生活習慣が求められるのか。また、昨今では注目される治療薬が登場し、治療の選択肢も広がっている──。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、…

2024.11.26 16:02

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【糖尿病に効果的な運動と治療】タイプによって糖尿病は様々ある　「隠れ糖尿病」を示す血糖値…

　なぜ日本人は太っていないのに糖尿病を発症するのか。健診や人間ドックでは見つかりにくい血糖値スパイクの有無は、どうすればわかるのか──。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、東京慈恵会医科大学附属病…

2024.11.26 16:01

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【糖尿病を悪化させる歯周病】寝酒をしてそのまま眠ると歯周病進行の原因に　重要なのは、歯垢…

　歯周病が糖尿病を悪化させることがわかっている。それを防ぐには、食後の歯磨き、定期的な歯周病検査と歯垢除去に加え、ストレスを減らして禁煙で免疫低下を防ぐことなどが大切だ──。シリーズ「名医が教える生活…

2024.11.12 16:02

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【糖尿病を悪化させる歯周病】歯周病原菌の毒素が糖尿病発症や進行につながるメカニズム　特に…

　糖尿病の「第6の合併症」と呼ばれはじめている歯周病。歯周病原菌の毒素が体内に入ると、血糖値が上昇し糖尿病発症や進行に繋がるという──。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、日本大学松戸歯学部で歯周治…

2024.11.12 16:01

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【突然死を引き起こす生活習慣病のメカニズム】心臓起因の突然死を予防するために重要なのは血…

　糖尿病、脂質異常症、喫煙より2倍以上も心臓血管病による死亡リスクが高いとされる高血圧。心臓に起因する突然死を予防するために普段からできることはあるのか。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、心臓外…

2024.10.29 16:02

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【突然死を引き起こす生活習慣病のメカニズム】60歳以上で健康に自信があり、健康診断を受…

　突然死を引き起こす生活習慣病のメカニズムとは？シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、心臓外科医20年のキャリアを持つかかりつけ医であるフルタクリニックの古田豪記院長が、健康への過信に警鐘を鳴らし、…

2024.10.29 16:01

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【肥満と生活習慣病の関係】内臓脂肪が蓄積するとさらに太るという悪循環　肥満による慢性炎症…

　脂肪細胞から分泌される物質の中でも重要な働きを持つアディポネクチンとは何か。肥満が引き起こす慢性炎症を抑えるマクロファージを働かせるためにできることは何か。シリーズ「名医が教える生活習慣病対策」、…

2024.10.15 16:02

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【肥満と生活習慣病の関係】太ってないのに糖尿病を引き起こし、お酒を飲まないのに肝臓の数値…

　生活習慣病と聞いてまず思い浮かぶのは「肥満」だろう。メタボとその予備軍が2000万人にのぼる日本人にとって、肥満のメカニズムを知ることは健康で充実した日々を送るために欠かせない。シリーズ「名医が教える…

2024.10.15 16:01

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