マネーポストWEB「マネーポスト」公式サイト

暮らしのマネー

筋トレ大好き40代男性 仕事のミスには要注意?

2018年1月23日 17:00

一度ハマると楽しい?(写真はイメージ)

 人間誰しも息抜きは必ず必要。何とかお金をかけずに余暇を楽しく過ごす方法はないものだろうか。40代の男性・Sさんの趣味は「筋トレ」。身体を鍛えることで、Sさんの人生にどんな変化があったのか?

 Sさんが筋トレを始めた理由は明白だ。Sさんはこれまで一度も太っていたことがなく、長らく165cmで50kg前後というガリガリの体型だったが、一昨年に足を骨折し、体を動かすことが億劫になると、体重がみるみる増加。1年半で68kgまで体重が増えてしまった。着るものがなくなったうえ、会う人すべてに「太った」と言われるのに嫌気が差したSさんは、ダイエットを決意。美意識が高いSさんは、食事制限ではなくカラダを鍛えてダイエットする道を選んだ。Sさんがいう。

「最初は、筋トレと言っても方法が分からないので、腹筋、背筋、腕立て伏せ、さらに5kgのバーベルを持ち上げたりしていました。体重が減るペースは緩やかで、挫折しそうになったのですが、2か月もすると目に見えて効果が出てきました。お腹周りは引き締まり、女性のようだった腕にも筋肉がつき、体重は減らなかったものの、体型は大きく変化しました」

 Sさんはその頃まだ知識がなかったが、脂肪が落ちた分、筋肉が付いたため、体重が減るペースが遅かったよう。しかし体型の変化に気を良くしたSさんはそのまま筋トレを続け、しばらく経つと、一日中筋肉のことを考えるようになったそうだ。

「一時期はテレビを見ながら腹筋したり、電車の吊革で懸垂の真似事をして腕に負荷をかけたり、ヒマさえあれば手のひらのグーパーを繰り返したり、隙あらば筋トレをしていました。そうしているうちに近所に24時間営業のジムがオープンし、見学に行ったところ、使い放題で月額1万円もかからないことが分かり、今はそこで思う存分トレーニングしています」

不動産売却の完全マニュアル

【2018年版】不動産一括査定20サイトを徹底比較!
【2018年版】不動産一括査定20サイトを徹底比較!
【無料】満足度90%超!ソニーグループの不動産売却サービス
【無料】満足度90%超!ソニーグループの不動産売却サービス

初心者向け「FX」「株」の記事まとめ

楽天ポイントやdポイントを無駄にしていませんか? ポイントを投資に有効活用
2019年の為替相場を予想する上で注目したい5つの点
月5000円の金利収入も メキシコペソのスワップポイント比較
楽天ポイント投資を徹底解説 初心者におすすめの始め方は?
  • ポイントで投資できるクレジットカードを紹介!
  • 金利7%超のメキシコペソはブームになるか 特徴と取扱FX会社を紹介
  • 当サイトに記載されている内容はあくまでも投資の参考にしていただくためのものであり、実際の投資にあたっては読者ご自身の判断と責任において行って下さいますよう、お願い致します。 当サイトの掲載情報は細心の注意を払っておりますが、記載される全ての情報の正確性を保証するものではありません。万が一、トラブル等の損失が被っても損害等の保証は一切行っておりませんので、予めご了承下さい。

    ABJマーク

    ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。

    当サイトに記載されている内容はあくまでも投資の参考にしていただくためのものであり、実際の投資にあたっては読者ご自身の判断と責任において行って下さいますよう、お願い致します。 当サイトの掲載情報は細心の注意を払っておりますが、記載される全ての情報の正確性を保証するものではありません。万が一、トラブル等の損失が被っても損害等の保証は一切行っておりませんので、予めご了承下さい。

    ABJマーク

    ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。

    小学館雑誌定期購読小学館のプライバシーステートメント問い合わせ広告掲載について

    © Shogakukan Inc. 2018 . All rights reserved. No reproduction or republication without written permission. 掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。