ライフスタイル の記事一覧

【精神科医が教える読書術】月30冊読むのはスキマ時間だけで可能　「電車内でスマホをさわるのは時間のムダ」というワケ

　文化庁が発表した「国語に関する世論調査」（2018年度）の結果によると、読書量が減っている理由の第1位は、「仕事や勉強が忙しくて読む時間がない」で、49.4％と約半数を占めているという。では、読書の時間を確…

2023.09.27 16:00

マネーポストWEB

精神科医が教える「記憶に定着させる」読書術　カギとなるのは「アウトプット」と「脳内物質」

　本を読んでもその内容をあまり思い出せないということはないだろうか。自分の糧となるような読書をするためには、読んだ内容を記憶に定着させることは重要だ。では、どのようにおこなえばよいのだろうか？　著書…

2023.09.26 16:00

マネーポストWEB

【リタイア後に子供と同居】「子の家に転居」「子が出戻りする」「子と共同で家を購入」の3パターンに潜むリスク

　人生の最後を誰と暮らすかの選択を間違えると、不幸を招く。配偶者に先立たれ、子供が心配するからと、今まで離れていた子世帯と同居することは生活面において大きなリスクがあるのだという。ケアタウン総合研究…

2023.09.23 15:00

週刊ポスト

周囲がドン引きする“職場の歯磨きマナー”　「オフィスを歩き回りながら」「給湯室のシンクがびしょ濡れ」「あなたの家じゃない」

　口腔ケアを意識して、職場でも昼食後に歯磨きをするという人は少なくないだろう。もちろん歯磨きは虫歯や歯周病のリスクを抑える意味で重要なことだが、“おうちルール”を職場に適用してしまい、知らず知らずのう…

2023.09.22 15:00

マネーポストWEB

大人になって痛感する「字が下手」なことの恥ずかしさ　「昔は“読めればいい”と開き直っていたけど…」

　パソコンやスマホの普及から、手書きをする機会が減っている。しかしそういう時代だからこそ、ふとした時の手書き文字に注目が集まりやすいのも確かで、それだけに自分が書いた字がどう思われているか気になって…

2023.09.21 15:00

マネーポストWEB

ノンアルコールビール愛好家たちがハマる“沼”　「酔わずに飲めるなんて最高！」「終わりがないからずっと飲んじゃう」

　アルコール分が入っていないビールテイスト飲料、いわゆる「ノンアルコールビール」。車を運転する時や、断酒の際など“ビールの置き換え”として飲む人も多いだろう。しかし、中には「ノンアルコールビールこそが…

2023.09.18 15:00

マネーポストWEB

「チャラい」「怪しい」「カッコつけ」　何かと“色眼鏡”で見られがちなサングラス着用者の悩み

　まぶしさを軽減しつつ、おしゃれにも役立つサングラス。最近はサングラス用のカラーレンズもファッションアイテムの一つとして人気を集めている。ただ、日本人がサングラスに持つイメージには、ちょっと偏ったと…

2023.09.12 15:00

マネーポストWEB

「え、捨てちゃダメだったの？」使い捨ておしぼり、包装紙など“残しておきたいモノ”の家族のこだわり

　自分にとっては大切なものなのに、理解しない家族から勝手に捨てられてしまった──そんな経験はないだろうか。希少価値があるものなら当然捨てられるダメージは大きいが、明らかにそれほど価値はないような消耗品…

2023.09.11 15:00

マネーポストWEB

普通のタオルより便利？　猛暑で汗だくの人たちが重宝する「使い捨てフェイシャルタオル」のメリット

　猛暑が続いた今年の夏。一日に何回もタオルで汗をぬぐう羽目になった結果、洗濯物が増えて困っているという人も多いのではないだろうか。そんななか、使い捨ての「フェイシャルタオル」を重宝して使うようになっ…

2023.09.10 15:00

マネーポストWEB

充電機器が増えてきたからこそ感じる「乾電池」への不満　「残量が分からない」「1本売りしてほしい」

　さまざまな電化製品に用いられていた使い捨ての乾電池。今や充電式のバッテリーを利用する電化製品も多いが、テレビのリモコンや時計、パソコンの無線マウスなど、まだまだ乾電池を使用するものもある。ただ乾電…

2023.09.08 15:00

マネーポストWEB

スマホの「フリック入力」できない人たちが密かに抱く劣等感　ポチポチ連打姿は「極力、人に見られたくない…」

　スマホの文字入力の定番である、キーを上下左右にスライドさせる「フリック入力」。スマホに特化した後発の入力方式だったが、いまや多くの人が使いこなしている。一方でフューチャーフォン（ガラケー）の文字入…

2023.08.31 15:00

マネーポストWEB

高齢者の運転免許「返納」か「更新」か迫られる選択　判断のポイントとなる“死傷事故の厳罰化”

　高齢者を含む全国の運転免許返納者数は、2019年の60万1022人をピークに、3年連続で減少している（警察庁発表）。　75歳以上の免許更新時に「認知機能検査」が導入されたこともあり、「更新か返納か」を迷う高齢者…

2023.08.29 16:00

週刊ポスト

体験移住、生活費の蓄え…　「初めての田舎暮らし」を成功させるための5か条

　コロナ禍を経て、二拠点生活やセカンドライフの住処として、田舎での暮らしを考える人が増えているという。だが移住生活は、始めてみたものの、挫折した……という声も聞く。思い切って引っ越す前にチェックすべき…

2023.08.27 19:00

女性セブン

【日本人の漬物離れ】20年で消費量4割減少　「食べなくなった」「作らなくなった」という人たちの本音

　日本の伝統的な食文化である「漬物」。箸休めやおつまみ、ごはんのお供として親しまれてきた。その土地の気候や収穫される野菜、漬け方によって、見た目や風味が異なるため、お土産としても人気だ。そんな漬物の…

2023.08.27 15:00

マネーポストWEB

沖縄に移住した田中律子さん　10年かけて見つけた「大好きな海が目の前の家」での暮らし

　コロナ禍を経て、二拠点生活やセカンドライフの住処として、田舎での暮らしを考える人が増えているというが、その実態はどのようなものか──。「14才のとき沖縄でダイビングを経験して以来、沖縄の海が大好き」と…

2023.08.26 07:00

女性セブン

「テレビ見てない自慢」という言葉の意味がわからない…　普通のことなのに「変わり者」「インテリ」認定に困惑する人も

　テレビ離れが叫ばれるようになって久しい。メディアの多様化とともにエンターテインメントコンテンツの分散化も進み、テレビを見ない人はもはや珍しい存在ではなくなった。それでもかつて、テレビが娯楽の王様だ…

2023.08.25 16:00

マネーポストWEB

お風呂は好きだけど大浴場が苦手な人もいる　「一人でくつろぎたい」「洗い場の椅子を共同で使うのが嫌」

　日本人はお風呂が大好き。なかでも大浴場だとテンションが上がるという人も多いのでは。文化として銭湯や温泉は親しまれてきたし、大浴場を売りにするビジネスホテルも人気だ。実際、入浴に癒しを求め、自宅では…

2023.08.24 15:00

マネーポストWEB

熊本に移住した井上晴美さん「田舎暮らしは日々修行。苦手だった草刈りもいまではプロ級です！」

　コロナ禍を経て、田舎での暮らしを考える人が増えているが、その実態はどのようなものか──。2007年に長男を出産した女優・井上晴美さん（48）は、「自然の中で子供を育てたい」という夫の意向で田舎暮らしをスタ…

2023.08.23 07:00

女性セブン

黒谷友香さん、東京と千葉の二拠点生活　乗馬・ガーデニング・DIYと「好きなものに囲まれた暮らし」

　コロナ禍を経て、二拠点生活やセカンドライフの住処として、田舎での暮らしを考える人が増えているが、その実態はどのようなものか──。乗馬を始めたことがきっかけで、20代前半で千葉県の緑豊かな土地にログハウ…

2023.08.21 07:00

女性セブン

財前直見さんの大分Uターン移住生活、畑で採れた食材を囲炉裏で調理「もったいない精神が芽生えました」

　コロナ禍を経て、二拠点生活やセカンドライフの住処として、田舎での暮らしを考える人が増えている。『有吉ゼミ』（日本テレビ系）では、女優・財前直見さん（57）が披露する田舎暮らしぶりが毎回話題に。2007年…

2023.08.20 07:00

女性セブン