料理動画を機に自炊を始めて自己肯定感もアップ
筋トレ好きの料理研究家YouTuber「だれウマ」の動画をよく観ているという会社員男性・Bさん（32歳）は、こう話す。
「『だれウマ』の動画をきっかけに自炊を始めて、1年ほど経ちました。料理にはまったく興味はなかったのですが、彼女に喜んで欲しいというところから、動画を見始めたんです。自炊は一人でできる趣味として最高ですね。レパートリーを増やしていく面白さもあれば、そこにアレンジを加える面白さ、新しいものを生み出す面白さもある。彼女に喜んでもらえて自己肯定感も爆上がりして、良いことしかありません。
料理動画は、自炊という日常の一部につながっているので、飽きずに続けられています。ちょっと凝った材料を使ったり、こだわった調味料を買ってみたり、少し贅沢するのが好きです。僕もそうですが、生活力を上げるために始めた自炊に気づいたらハマって、だんだんとこだわりが出てきたという男性陣は多いと思います僕の友人もホットサンドメーカーでうまいものを作るというのにハマって、会うたびに新レシピを“布教”してきますから（笑）」（Cさん）
これまで「料理」という行為になかなか踏み出せなかった男性たちに向けて、“ずぼら飯”動画は自炊へのハードルを大きく下げてくれているようだ。
