最もお金がかかるのは食費で、買い物に行けば行くほど無駄なものを買ってしまいがち。頻度はどれくらいが適切なのだろうか。
「1週間に1回まとめて買おうとすると、冷蔵庫に入り切らなかったり、食べ切れずに食品ロスが増えることも。しかも、買い物自体がレジャー化してしまい、余計なものを買ってしまいかねません。3日に1回くらいが適当で、滞在時間は15分以内に。かごを手に持つことで重さを自覚し、不要な買い物を防ぎましょう」（丸山さん）
家事に関して従来の主婦の模範とされてきた「こうしなければいけない」という思い込みを取っ払ってみることが、お得につながりそうだ。まずは苦手な家事から手放してみてはいかが。
※女性セブン2022年11月10・17日号
