節約 の記事一覧

「学食に500円は高い！」昼食は130円のパンと無料のお茶、お腹が空いたらハードグミ…「ご飯…

　食事を抜いたり、菓子などで簡単に済ませたりするZ世代の若者たちが、昨今SNSで「ご飯キャンセル界隈」や「食事キャンセル界隈」などと呼ばれ、物議を醸している。SNSで見かけるこうした言葉を誇張のように感じる…

2026.10.08 16:00

マネーポストWEB

「背徳感という付加価値」で盛り上がる「ギルティ消費」を賢く楽しむコツ　少額だから大丈夫と…

　物価高で節約志向が強まる一方、体によくないとわかっていても、あえて甘いものやこってりした食事を楽しむ「ギルティ消費」が広がっている。流行の背景には何があるのか。こうした消費とどう付き合っていくのが…

2026.09.28 15:00

マネーポストWEB

老後夫婦の年金生活“基礎的な生活費”月20万円のうち自由に使えるお金を左右するもの

　老後に備えて、夫婦二人で働いて税金を納め、家計をやりくりしてきたのに、いざ老後を迎えると収入は減り、頼みの綱の年金も心もとない……。そう感じる人も少なくないだろう。そんな人生の後半戦を豊かに過ごせる…

2026.09.20 16:02

女性セブン

【物価高騰に負けない！】コスパ・タイパに優れた食事の節約術　安くて健康的な「牛丼チェーン…

　家計に大打撃を与え続けている食品価格の高騰。昨年のエンゲル係数は44年ぶりの高水準を記録した。だからこそ食費を節約するために工夫する人も多いだろう。食や節約の専門家に“本当にお得な食事術”を伝授しても…

2026.09.11 15:02

女性セブン

「必ずしも自炊がお得とは限らない」物価高騰に負けない食費の節約術　サイゼリヤなど外食チェ…

　長引く食品価格の高騰は家計を圧迫し続け、昨年のエンゲル係数は44年ぶりの高水準を記録した。「自炊がいちばんの節約」「激安スーパーの総菜が最強」「シニア世帯は外食がコスパよし」──食費をめぐる常識が変化…

2026.09.11 15:01

女性セブン

【75歳で見直す資産管理の考え方】銀行口座、サブスク、保険はどうする？　重要なのは「お…

　人生後半戦へと突入する70代も、後期高齢者となる75歳を過ぎると景色がガラリと変わる。この節目の歳には「やめること」「手放すこと」「離れること」が多数あるという。資産管理の面で、人生最後に後悔しないた…

2026.07.14 16:00

週刊ポスト

【お金が貯まらない人の貧乏習慣】家計管理ができないのにNISA優先は本末転倒　見直すべきは…

　延々と続く値上げラッシュのなか、日々節約や家計管理に励んでいるのに、一向にお金が貯まらない……。もしかしたら、それは物価高のせいだけではないかもしれない。毎日よかれと思って続けている努力や何気ない習…

2026.06.20 16:02

女性セブン

【お金が貯まらない人の貧乏習慣】「安物買いの銭失い」「キャッシュレスが使いこなせない」「…

　老後資金づくりのため、日々節約や家計管理に励んでいるのに、一向に老後資金が貯まらない……。もしかしたら、それは物価高のせいだけではないかもしれない。毎日よかれと思って続けている努力や何気ない習慣こそ…

2026.06.20 16:01

女性セブン

食品・嗜好品から日用品・薬代も！「6月から値上げ」の商品・サービス・料金リスト　「はじ…

「2026年には値上げは落ちつくはず」「4月には価格が元に戻る」といわれていたが、値上げは止まらない。対策しようにも、「ただの買いだめ」ではかえって損。「6月から値上がりするもの」「備えておくべきこと」を…

2026.06.01 15:00

女性セブン

《人生100年時代を生き抜くための“生活費”の節約術》まずは「コンビニ依存」を脱却、光熱費…

　人生100年時代は節約が重要。生活費にかかる支出は長生きすればトータルで増えるからだ。特にこれらは物価高騰が続けば影響を受けやすい。あくまで生活に必要なものだけを買う　まず心がけたいのが「コンビニ依存…

2026.05.27 16:00

週刊ポスト

「予算内で収まらない！」東京のホテル代高騰に出張族から悲鳴が続々　少しでも安く泊るために…

　さまざまなモノの価格が上がっているなか、インバウンドの影響もあり、高騰に拍車がかかっているのが「宿泊費」である。それが旅行ならば人気エリアを外す、あるいは「遊興費は仕方ない」と割り切るなど多少の融…

2026.05.21 15:00

マネーポストWEB

【物価高と闘うスマホ料金節約術】年配者への不要な高額オプション勧誘に要警戒　「ギガ無制限…

　昨今、物価上昇の波が収まらない。家計を守るためには、簡単にできる細かな見直しによっが重要だ。その1つがスマホ代の削減だ──。NTTドコモの3G通信サービス「FOMA」が3月末で終了し、国内大手キャリアすべてで3G…

2026.04.09 16:00

週刊ポスト

【物価高対策のための保険料見直し術】医療保険は「そもそも必要かどうか」を考える　いっそ解…

　昨年来の中東危機の悪化により、未曾有の物価高が日本を襲おうとしている。家計を守るために、何ができるのか。必要なのは、簡単にできる細かな見直しをすることだ──。支出を削り出す策として有効なのは、「固定…

2026.04.08 16:00

週刊ポスト

《ガソリン代節約》年間1万km走行ドライバーなら“月6000円節約できる”運転テクニック　ポイ…

　ここ数か月の中東危機の悪化により、未曾有の物価高が日本を襲おうとしている。家計を守るために何ができるのか──。中東情勢で高騰するレギュラーガソリンの全国平均価格は過去最高の1Lあたり190円80銭に達した。…

2026.04.06 16:00

週刊ポスト

【物価高から家計を守る光熱水費節約術】電気代は契約アンペアの見直しで年7500円削減、エ…

　経験したことがないような物価高が日本を襲うなか、家計を守るために、何ができるのか。必要なのは大鉈を振るう支出カットでも、大儲けを狙う博打でもない。ひとつひとつは簡単にできる細かな見直しによって、暮…

2026.04.05 15:00

週刊ポスト

《物価高から家計を守る方法》お酒はPB商品活用で“晩酌代”を削減　大手メーカーより2割ほど安…

　未曾有の物価高が日本を襲う今、家計を守るために、何ができるのか。必要なのは、ひとつひとつは簡単にできる細かな見直しによって、暮らしの収支を大きく改善することだ。地道な節約を実践するにあたって、買い…

2026.03.31 16:00

週刊ポスト

《物価高から家計を守るための節約術》値上げが予想される「トイレットペーパー」や「自治体指…

　中東危機の悪化により、未曾有の物価高が日本を襲おうとしている。家計を守るために、何ができるのか。必要なのは大鉈を振るう支出カットでも、大儲けを狙う博打でもない。ひとつひとつは簡単にできる細かな見直…

2026.03.30 16:00

週刊ポスト

【4月以降に値上げする食品・生活必需品リスト】原油高騰がプラスチック製品を直撃、刺身や…

　さまざまなものが値上がりするこの世の中、財布にダメージを受けている家庭は多いだろう。しかし、これからもこの値上げの波は避けられない。ならば、何がこれから高くなるのかを知り、必要なものを買っておくべ…

2026.03.25 15:00

女性セブン

お金のプロが解説する「2026年に値上げするもの」の傾向と対策　「定期券・航空券は3月まで…

　怒濤の値上げラッシュが家計を締めつけた2025年が終わったのもつかの間、今年も値上げの波は止まらない。食品や日用品のみならず、交通費や通信費など暮らしに直結するあらゆるものが高くなる。“ただの節約”では…

2026.02.04 15:00

女性セブン

《お金のプロが実践する「値上げに克つワザ」》「できるだけ調味料は使わない」「買い物頻度を…

　世界的なインフレ、円安に端を発した値上げは高止まりしたまま、物価高の波は今年も止まらない。“ただの節約”では追いつかない値上げラッシュにどう立ち向かうべきか──「お金のプロ」も実践している「値上げに克…

2026.02.03 15:00

女性セブン