最初から1日1冊はハードルが高いので、最初は「3日で1冊」を目標にしてください。そして、心の中で宣言してください。「この本を今日から3日で読むぞ！」と。「3日で1冊」読めば、1ヶ月で10冊は読めます。
【プロフィール】
樺沢紫苑（かばさわ・しおん）／1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。2004年から米国シカゴのイリノイ大学精神科に3年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。「情報発信によるメンタル疾患の予防」をビジョンとし、YouTube（46万人）、メールマガジン（12万人）など累計100万フォロワーに情報発信をしている。著書45冊、累計発行部数230万部のベストセラー作家。シリーズ累計90万部の『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）をはじめ、『神・時間術』（大和書房）、『ストレスフリー超大全』（ダイヤモンド社）、『言語化の魔力』（幻冬舎）など話題書多数。読書については本書が唯一の書籍である。
※樺沢紫苑『読書脳』（サンマーク出版）より一部抜粋して再構成
