こういうことを言うのは私にだけのようで、周りにそれとなく聞いても、
「謙虚でいい人だよね」
と、言われるばかり。私が卑屈になって意識しすぎているのかなとも思いますが、彼女の姿を見かけるだけで胃がチクッとなるのは事実。どうにかできないかな。
（40才・パート）
他人を気にしすぎる自分の考え方を改善していこう
マウンティングをしてくるママ友には、どう対処したらいいのだろうか？ 心理カウンセラーの石原加受子さんがアドバイスする。
「マウンティングされがちな人は、無意識のうちに“私なんて”という卑屈な気持ちが表に出ているのかもしれません。まずは、他人と比べず“私はこれでいい”と受け入れる。あくまで主語は“私”です。この場合では、“息子が塾で友達ができ、私はいいと思う”などと考えるうちに、攻撃されなくなるはず」
取材・文／前川亜紀
※女性セブン2021年4月22日号
