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大手外食8チェーン「コスパ・タイパ」最強メニュー

《スシロー・大戸屋・サンマルクカフェ・CoCo壱番屋》「コスパ&タイパ」で選ぶ注目メニュー 1000円あれば様々な組み合わせが可能、高齢者向けに栄養バランスも考慮

《カレーハウスCoCo壱番屋》好みの味・必要な栄養のオーダーメード可能

 国内約1200店舗、海外約200店舗を展開する愛知県発祥のカレーライス専門チェーン。豊富なトッピングで栄養バランスが整えられる。公式アプリでお得なクーポンを配信中。

 ご飯の量、豊富なトッピング、辛さレベルなどを自由にカスタマイズでき、その組み合わせは12億通り以上になるという。左の組み合わせは、1食でたんぱく質約20gをカバーできる。辛さを足しても塩分量は変わらないのでお好みで。ご飯を減らすのもおすすめ。

《編集部チョイス》ポークカレー(150g)+ハーフきのこ+納豆+半熟タマゴ 合計987円

《編集部チョイス》ポークカレー(150g)+ハーフきのこ+納豆+半熟タマゴ 合計987円

《編集部チョイス》ポークカレー(150g)+ハーフきのこ+納豆+半熟タマゴ 合計987円

▼▼▼前編▼▼▼
【はじめから読む→】《吉野家・なか卯・和食さと・ガスト》「コスパ&タイパ」で選ぶ注目メニュー 320円~とコスパ最強の朝食も

【プロフィール】
管理栄養士・浜本千恵さん/各種メディアにて美容や健康に役立つレシピを提案。保健福祉センターの介護予防講座などで栄養指導や講演なども行う。

取材・文/鳥居優美

※女性セブン2026年10月22日号

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