キャリア

ドイツに学ぶ「休養」のスタイル “休みを取るために生産性を高める工夫”が重要

7タイプの休養モデル実例(イラスト/オオノマサフミ)

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疲労には段階別に3つの種類が考えられる

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健康づくりの3要素

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疲れを生み出すストレッサー5選

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