「家事ができない夫」を諦めてはいけない　長い目でしっかり覚えてもらおう

　感謝の気持ちを伝えることは、夫の家事スキルを上げるうえで、精神医学の観点からみても正解のようだ。精神科医の樺沢紫苑さんは言う。

「人を動かすにはポジティブなフィードバックが大事だといわれています。特に『きれいに片付いて気持ちがいいわ。ありがとう』など事実と感謝を同時に伝えてほめるのが効果的。

　叱ったり怒ったりする“ネガティブフィードバック”は何度も行使すると相手はそれに慣れてしまいますが、『ありがとう』は劣化しない魔法の言葉。何度感謝されても、うれしい気持ちは変わらないのが人間です」

　人生100年時代。家事を分担して老後を夫婦円満で快適に過ごすために、いまから夫に変わってもらおう。

※女性セブン2022年9月8日号