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健康 の記事一覧

運動をすると様々なマイオカインが分泌され、免疫機能の強化、心臓病の予防や改善、糖や脂肪の代謝促進、脂肪肝の改善、大腸がんの抑制などの効果が得られる
慢性疼痛の運動療法は「運動が苦手な人でも十分な効果が得られる」 “痛みの再発”への不安を…
 長引く痛みに悩む人は少なくない。仕事をしている世代にも多くみられ、生活の質(QOL:Quality of life)や気分にも影響する。慢性疼痛の治療法として、今もっとも注目されているのが運動療法。運動は単に身体を…
2025.11.20 16:02
マネーポストWEB
運動中、運動後に痛みの感じ方が和らぐ「運動誘発性鎮痛」の仕組みを解き明かす鍵となった「ランナーズハイ」
慢性疼痛の治療に「運動」が効く理由 脳が変わることで痛みが和らぐメカニズムとは【専門医が…
 慢性疼痛に悩まされているビジネスパーソンは少なくないだろう。そんな慢性疼痛の緩和と脳内物質の関係について解明されるきっかけとなったのが「ランナーズハイ」。ランニングやマラソンをしていると、多幸感を…
2025.11.20 16:01
マネーポストWEB
病院の待合室が予想外の光景になっていたという(イメージ)
転売目的か?「マンジャロ」目当ての外国人で混雑する病院の本末転倒 「辛いのにムダに診察を…
 JINTO(日本政府観光局)によると2025年9月の訪日外国人の数は前年同月比13.7%増、326万人を超えた。訪日外国人の増加がとどまることを知らず、生活圏においてもその姿が散見されるなか、影響は病院にも及んでい…
2025.11.18 16:00
マネーポストWEB
「朝起きられない」をどうやって克服するか(イメージ)
発達障害の人が抱えがちな「朝が苦手」という困りごと 原因はホルモン・感覚処理・実行機能と…
 目覚ましを何度も止めてしまい、気づけば遅刻ギリギリ。夜は遅くまで眠れず、朝は体が動かない。「また遅刻してしまった」と自分を責める日々が続く。これは、ADHD(注意欠如・多動症)やASD(自閉スペクトラム症…
2025.11.12 15:03
マネーポストWEB
複数のタスクを抱えたときに慌てない方法は?
ADHDの人が抱える「優先順位がつけられない」という困りごとの解消法 タスクを書き出し時間…
 複数の仕事やタスクを抱えていると、どれも同じくらい重要に見えてしまう。「これも急ぎ、あれも急ぎ」。そう感じているうちに、何から手をつけていいか分からなくなってしまう。これは、ADHD(注意欠如・多動症…
2025.11.12 15:02
マネーポストWEB
ADHDが日常的に抱える困りごとの解決策は?
「出された指示を忘れてしまう」ADHDの人を悩ませる困りごとの解消法を指南 整理しないで1…
 指示を受けてもすぐに忘れてしまう。一度にたくさんの指示を出されると、頭の中が混乱してしまう。これらは、ADHD(注意欠如・多動症)の人が日常的に抱えてがちな困りごとだ。これは脳の仕組みの違いによるもの…
2025.11.12 15:01
マネーポストWEB
8つの「歩行系ポイ活アプリ」を実際に使用してレビュー
【歩行系ポイ活アプリ8選】本当に使えるアプリはどれか?「ANA Pocket」「Coke ON」「トリ…
 さまざまなものの価格が高騰しているなか、節約術として「ポイ活」に励む人は多い。商品やサービスの購入金額に応じて付与されたポイントを貯めるのが基本だが、歩数や移動距離に応じてポイントが貯まる“歩行系ポ…
2025.11.09 15:02
女性セブン
お得な「歩行系ポイ活アプリ」をどう選ぶか(イメージ)
歩いて貯める!「歩行系ポイ活アプリ」の選び方 重視したいのは“運営母体”、会員数やダウン…
 物価が高止まりしているいま、節約術として「ポイ活」に励む人は多い。商品やサービスの購入金額に応じて付与されたポイントを貯めるものだが、歩数や移動距離に応じてポイントが貯まるアプリがここ数年で急増し…
2025.11.09 15:01
女性セブン
要介護認定を受けるか否かで大きな違いも(写真:イメージマート)
「俺は大丈夫だから必要ない」要介護認定を受けたがらない配偶者をどう説得するか? 介護保険…
 高齢化が進む日本では、介護は身近なものになっている。配偶者が介護が必要になることもあれば、自らが倒れて後遺症が残ることもあるだろう。そういったもしもの時に備えて、夫婦がけ元気なうちに知っておくべき…
2025.10.25 07:00
週刊ポスト
慢性痛治療の最終目標は社会復帰(イメージ)
休職や退職に追い込まれることもある「慢性痛」 痛みと折り合いをつけて社会復帰を目指すため…
 慢性痛によってビジネスマンが休職、退職に追い込まれるケースもあるが、病院に駆け込んでも原因がはっきりしないことは多い。痛みはありながら「仕事と治療を両立させる」、すなわち社会復帰を目指すには、どの…
2025.10.21 16:02
マネーポストWEB
麻酔科、精神科、リハビリテーション科、整形外科の専門家がさまざまな側面から慢性痛を評価・診断し、痛みを持つ患者一人ひとりに合ったオーダーメードの治療を総合的観点から行なっている
慢性痛の痛みの診断はどう行われるのか? チーム医療で患者と向き合う、慶應義塾大学病院・痛…
 ビジネスパーソンなら少なからず抱える身体の痛みだが、一概に痛みといっても2つに分類され、慢性痛はさらに2つのタイプがある。痛みの原因を自分で探そうとせず、心理的、社会的な側面から見極めることが重要と…
2025.10.21 16:01
マネーポストWEB
視床や前頭前野の体積が減少している慢性腰痛患者の脳(A)と、灰白質が最も減少した時の視床のスライス画像(B)。萎縮の程度は疼痛期間に関連する。Apkarian AV et al. J Neurosci 2004
慢性腰痛患者の「萎縮した脳」は治療でもとに戻すことができる 治療の第一選択肢は運動療法と…
 デスク業務に忙殺されるビジネスパーソンにとって職業病とも言える慢性腰痛は、運動器の障害だけでなく、痛みを感じる脳の影響も少なくない、と指摘されている。その一方で、訓練と体操で腰痛と脳機能の改善が期…
2025.09.30 16:02
マネーポストWEB
腰部脊柱管狭窄を起こしている神経(右)と正常な神経(左)
MRIの画像診断でも原因が特定しにくい「慢性腰痛」、痛みの感じ方には脳が深く関係 運動器の障…
 腰痛に悩まされるビジネスマンは多いが、その原因はMRIでも判明できず85%は原因不明とされる。慢性腰痛は関節や筋肉との関連があるほか、脳とも深く関係しているという──。シリーズ「医心伝身プラス 名医からの…
2025.09.30 16:01
マネーポストWEB
製薬企業との間には高い透明性が求められる(写真:イメージマート)
血圧の基準値を設定する「日本高血圧学会」役員に巨額製薬マネー 製薬会社との関係めぐり理事…
 日本の血圧基準値は厳格化の一途を辿っており、今回新たに75歳以上の降圧目標値が引き下げられた。このガイドラインを定めた日本高血圧学会と、降圧剤をつくる製薬会社との関係はどのようなものか。学会役員に渡…
2025.09.04 07:00
週刊ポスト
日本高血圧学会と製薬会社の関係は(写真:イメージマート)
《厳格化する日本の血圧基準値》ガイドラインを定める「日本高血圧学会」役員に渡った巨額製薬…
 日本の血圧基準値は厳格化の一途を辿っており、今回新たに75歳以上の降圧目標値が引き下げられた。このガイドラインを定めた日本高血圧学会と、降圧剤をつくる製薬会社との関係はどのようなものか。学会役員に渡…
2025.09.01 07:00
週刊ポスト
日本高血圧学会の幹部が製薬会社からもらった謝礼額
【追及レポート】血圧の基準値を設定する「日本高血圧学会」役員に渡った巨額製薬マネー、5…
【マネーポストWEBプレミアムへの登録・ログイン後は下にスクロールするとモザイクなしの画像が見られます】 日本の血圧基準値は厳格化の一途を辿っており、今回新たに75歳以上の降圧目標値が引き下げられた。この…
2025.09.01 06:00
週刊ポスト
ロサンゼルスへの日帰り出張もこなすほどエネルギッシュな吉川幸枝さん
89才の実業家・吉川幸枝さんの生きがいは“120才まで仕事を続けるための体作り”「自分が健康…
 長い人生、育児や介護が一段落してからも、まだまだ時間は残っている。60代以降の人生を充実させるためには、“生きがい”を見つけることが重要だ。現役の実業家・吉川幸枝さん(89才)に話を聞いた。120才まで働き…
2025.08.15 15:00
女性セブン
「迷ったら“自分本位”が最適解」と説く和田秀樹医師
「定年後こそが人生の本番」和田秀樹医師が説く“自分本位”の生活のススメ 「健康長寿の人は…
 人生100年時代が到来した今、長い老後をどう暮らすかは重要なテーマ。高齢医療を専門とし、約35年間で6000人の患者を診てきた精神科医で幸齢党党首の和田秀樹氏は、「老後」を捉え直す時代にきていると話す。「人…
2025.08.15 07:00
週刊ポスト
猛暑日でもコースに繰り出す高齢者がいるという(写真:イメージマート)
猛暑日なのにゴルフコースに繰り出す高齢者たちの心情 「これまで大丈夫だったんだから」の経…
 猛暑がつづく今夏。熱中症対策は必須なはずだが、あまり深刻に考えていない高齢者も少なくないという。女性セブンの名物ライター“オバ記者”こと野原広子氏が、熱中症対策としての水分補給の重要性についてつづる…
2025.07.12 15:00
女性セブン
口に入るものだからこそ、最大限の注意を払いたい(写真:イメージマート)
《中国からの輸入食品で大腸菌群が検出》輸入会社社長が明かす苦しい事情「日本にいながら現地…
 2024年度の「輸入食品等の食品衛生法違反事例」(厚生労働省、2024年4月~2025年3月)を確認すると、中国産食品の違反事例は170件にのぼり、国別で最多だった。 違反事例が最も多かったのは生鮮にんじんの19件で…
2025.07.05 15:00
週刊ポスト

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