健康 の記事一覧

「朝起きてすぐスマホを触っていませんか？」“多忙感”を充足感に変えるために心がけたい、ち…

　一日中タスクをこなしているのに、なぜか「何もできなかった」と感じる。メールに返信し、会議に出て、資料を作る。確かに忙しいはずなのに、充実感がない──。作業療法士であり脳の仕組みの専門家・菅原洋平氏は…

2025.12.11 07:02

マネーポストWEB

「疲れているときほどメールチェックしてしまう…」“脳疲労”とスマホの通知などによる“デジタ…

　やることが多い状況を「多忙」と呼ぶが、やることが多いと「感じてしまう」状態がある。作業療法士であり脳の仕組みの専門家・菅原洋平氏はこれを「多忙感」と名づけている。多忙感に苛まれた脳は、「やらなきゃ…

2025.12.11 07:01

マネーポストWEB

多くの人々を悩ませる「片頭痛」治療薬の最前線　セロトニン受容体に作用する「トリプタン系薬…

「頭痛くらいで……」と治療を後回しにするビジネスパーソンは、仕事だけでなく日常生活に支障をきたすまで痛みを我慢しがちだ。原因がわからない慢性的な頭痛の中でも、片頭痛の発症メカニズムは解明が進み、治療薬…

2025.12.04 16:02

マネーポストWEB

経済的損失は2880億円と推計、日本人の“約3人に1人”を悩ませる頭痛のメカニズム　生活に大…

　頭痛がひどくて仕事に集中できないと悩むビジネスパーソンは多いだろうが、慢性的な頭痛は医師の診断をためらう人が多い傾向がある。加えて、受診しても頭痛の専門医でないと正しく診断されず、薬の飲み過ぎで難…

2025.12.04 16:01

マネーポストWEB

過酷なアドベンチャーレースにも出場する堀江貴文氏が力説する「体力」の重要性　「仕事もプラ…

　行動力、判断力、突破力、継続力といった“成功するために必要な能力”の前提には、体力がある――というのは、体力オバケと言われる実業家・堀江貴文氏。成功を導く最大のカギは、知識でもスキルでも人脈でもないと…

2025.11.27 15:03

マネーポストWEB

《80歳を過ぎてからの生き方》若々しく過ごすためのポイントは「身だしなみ」、“デジタル生…

　日本人の平均寿命は男性が81歳、女性が87歳。人生の終盤戦を豊かに生きるためには、年齢に負けず若々しく過ごすことを考えたい。総合内科医で秋津医院院長の秋津壽男医師は「身だしなみ」をポイントに挙げる。「…

2025.11.27 07:00

週刊ポスト

《人生最後に後悔しないために…》80歳をすぎたら始めること16選　財産整理は「お金を使い切…

　日本人の平均寿命は、男性が81歳、女性が87歳。つまり、80歳をすぎたら、否応なく万一に備える必要があるということだ。一方でそれさえ済ませれば、平均を超えた自分なりの特別な時間が始まるとも言える。【全文…

2025.11.25 06:00

週刊ポスト

《人生後半戦は、やめたら幸せ…》70歳をすぎたら“やめること”28選「解約すべきサービス」「…

　人生七十古来稀なり、とは70歳＝古稀の由来だが、いまやそれを迎えることは当然となりつつある。ただし、本格的な高齢者への仲間入りをするこの年齢を機に、これまでの生活に見切りをつけ「やめる」ことが、最後…

2025.11.23 06:00

週刊ポスト

慢性疼痛の運動療法は「運動が苦手な人でも十分な効果が得られる」　“痛みの再発”への不安を…

　長引く痛みに悩む人は少なくない。仕事をしている世代にも多くみられ、生活の質（QOL：Quality of life）や気分にも影響する。慢性疼痛の治療法として、今もっとも注目されているのが運動療法。運動は単に身体を…

2025.11.20 16:02

マネーポストWEB

慢性疼痛の治療に「運動」が効く理由　脳が変わることで痛みが和らぐメカニズムとは【専門医が…

　慢性疼痛に悩まされているビジネスパーソンは少なくないだろう。そんな慢性疼痛の緩和と脳内物質の関係について解明されるきっかけとなったのが「ランナーズハイ」。ランニングやマラソンをしていると、多幸感を…

2025.11.20 16:01

マネーポストWEB

転売目的か？「マンジャロ」目当ての外国人で混雑する病院の本末転倒　「辛いのにムダに診察を…

　JINTO（日本政府観光局）によると2025年9月の訪日外国人の数は前年同月比13.7％増、326万人を超えた。訪日外国人の増加がとどまることを知らず、生活圏においてもその姿が散見されるなか、影響は病院にも及んでい…

2025.11.18 16:00

マネーポストWEB

発達障害の人が抱えがちな「朝が苦手」という困りごと　原因はホルモン・感覚処理・実行機能と…

　目覚ましを何度も止めてしまい、気づけば遅刻ギリギリ。夜は遅くまで眠れず、朝は体が動かない。「また遅刻してしまった」と自分を責める日々が続く。これは、ADHD（注意欠如・多動症）やASD（自閉スペクトラム症…

2025.11.12 15:03

マネーポストWEB

ADHDの人が抱える「優先順位がつけられない」という困りごとの解消法　タスクを書き出し時間…

　複数の仕事やタスクを抱えていると、どれも同じくらい重要に見えてしまう。「これも急ぎ、あれも急ぎ」。そう感じているうちに、何から手をつけていいか分からなくなってしまう。これは、ADHD（注意欠如・多動症…

2025.11.12 15:02

マネーポストWEB

「出された指示を忘れてしまう」ADHDの人を悩ませる困りごとの解消法を指南　整理しないで1…

　指示を受けてもすぐに忘れてしまう。一度にたくさんの指示を出されると、頭の中が混乱してしまう。これらは、ADHD（注意欠如・多動症）の人が日常的に抱えてがちな困りごとだ。これは脳の仕組みの違いによるもの…

2025.11.12 15:01

マネーポストWEB

【歩行系ポイ活アプリ8選】本当に使えるアプリはどれか？「ANA Pocket」「Coke ON」「トリ…

　さまざまなものの価格が高騰しているなか、節約術として「ポイ活」に励む人は多い。商品やサービスの購入金額に応じて付与されたポイントを貯めるのが基本だが、歩数や移動距離に応じてポイントが貯まる“歩行系ポ…

2025.11.09 15:02

女性セブン

歩いて貯める！「歩行系ポイ活アプリ」の選び方　重視したいのは“運営母体”、会員数やダウン…

　物価が高止まりしているいま、節約術として「ポイ活」に励む人は多い。商品やサービスの購入金額に応じて付与されたポイントを貯めるものだが、歩数や移動距離に応じてポイントが貯まるアプリがここ数年で急増し…

2025.11.09 15:01

女性セブン

「俺は大丈夫だから必要ない」要介護認定を受けたがらない配偶者をどう説得するか？　介護保険…

　高齢化が進む日本では、介護は身近なものになっている。配偶者が介護が必要になることもあれば、自らが倒れて後遺症が残ることもあるだろう。そういったもしもの時に備えて、夫婦がけ元気なうちに知っておくべき…

2025.10.25 07:00

週刊ポスト

休職や退職に追い込まれることもある「慢性痛」　痛みと折り合いをつけて社会復帰を目指すため…

　慢性痛によってビジネスマンが休職、退職に追い込まれるケースもあるが、病院に駆け込んでも原因がはっきりしないことは多い。痛みはありながら「仕事と治療を両立させる」、すなわち社会復帰を目指すには、どの…

2025.10.21 16:02

マネーポストWEB

慢性痛の痛みの診断はどう行われるのか？　チーム医療で患者と向き合う、慶應義塾大学病院・痛…

　ビジネスパーソンなら少なからず抱える身体の痛みだが、一概に痛みといっても2つに分類され、慢性痛はさらに2つのタイプがある。痛みの原因を自分で探そうとせず、心理的、社会的な側面から見極めることが重要と…

2025.10.21 16:01

マネーポストWEB

慢性腰痛患者の「萎縮した脳」は治療でもとに戻すことができる　治療の第一選択肢は運動療法と…

　デスク業務に忙殺されるビジネスパーソンにとって職業病とも言える慢性腰痛は、運動器の障害だけでなく、痛みを感じる脳の影響も少なくない、と指摘されている。その一方で、訓練と体操で腰痛と脳機能の改善が期…

2025.09.30 16:02

マネーポストWEB