20代の頃の園まりさん（時事通信フォト）
無駄なものを捨てて「心の贅肉」が落ちていった
心機一転して業者に頼み、自宅とマンションを合わせてトラック3台分の荷物を処分して、1DKのこぢんまりした新しいマンションに移り住んだ。膨大な維持費がかからなくなったうえ、物を手放した途端、気持ちにも大きな変化があったという。
「そのときに宝石や指輪、洋服などを処分したけれど、捨てきれなかったドレスなどはトランクルームに入れ、身の回りの物を極力減らしました。いま住んでいるマンションもこの2年で物が増えたから、トランクルームの荷物を手放して家にある物を移すつもりです。大量の物を捨てる作業は大変ですが、処分するほどに心が解放されてシンプルに生きられる。『がんばれがんばれ』と自分を励まし、もう一度身軽になろうと思います」
入院を機に人生を見つめ直したことで、そこから人間関係が自ずと変化したという。
「シンプルな生活を志してから会食のお誘いも断るようになり、本当に大切な友人がわかりました。私にとってそれは3人娘で、ベタベタする間柄ではないけど、何かあると阿吽の呼吸でわかり合える」
無駄なものを捨てていくことで「心の贅肉」が落ちていったと、園は振り返る。
「手放すことで過去や未来へのこだわりが消え、今日一日、自分ができることを精一杯やろうと思えるようになります。自分の人生に何が必要であるかがわかって、まるで生まれ変わったような気持ちになれる。自然と進むべき道が開けてくるのです」
手放すことで手に入れられる、いちばん価値あるものは、新しい自分なのかもしれない。
※女性セブン2023年4月13日号
