《シニアの節約生活》ポイントは「お金の代わりに体と心を動かす」こと　“お金を使わずに毎日を楽しむ”ために知恵を働かせれば健康長寿にもつながる

自然とお金を使わなくなる

　YouTubeチャンネル【yama】で、60代でのひとり暮らしの日々のささやかな出来事や節約術について配信しているyamaさん（64才）は、「自分の気持ちのいい暮らしを追求したら、自然と節約につながった」と話す。

「57才で解雇されて無職になったときに、“せっかく自由になったのだから”と、自分の生活を見直しました。そうしたら、仕事をしていたときは“こうするべき”と思っていたことがたくさんあったことに気づきましたね。会社帰りにデパートに寄ってコスメや洋服を買ったり、周囲とのつきあいで食事に出かけたり。

　でも改めて本当に必要なものについて考えてみると、生きるためにはそれほどお金がかからないんですよね。いまは自然とお金を使わなくなり、当時とは違う幸福感を味わっています」（yamaさん）

■第2回記事につづく：「フィットネスジムを銭湯のように利用して光熱費を削減」「100円ショップには行かない」…節約のエキスパートが実践する、シニア世代が心豊かな生活を送るための節約術

※女性セブン2025年10月30日号