ライフハック の記事一覧

【電気・ガス代を減らす26のワザ】全部実践すれば「年間3万円超」の光熱費削減も！「10年前…

　4月の飲食料品値上げが4225品目（主要メーカー1196社について、帝国バンク調べ）あると発表されたことで家計を預かる主婦が頭を抱えるなか、さらに4月使用分（5月検針）からの光熱費の値上がりも確定した。固定費…

2025.05.01 15:00

女性セブン

《電気料金高騰に克つ》光熱費を抑えつつ、自分で自分の体を温める「自家発電」のポイント　室…

「寒いけど、暖房器具の使用は控えて少しでも光熱費を抑えたい」──寒さが本格化し、光熱費がかさむシーズンに突入した。かといって、光熱費をケチりすぎて体調を悪化させたら元も子もない。イシハラクリニック副院…

2024.12.18 16:00

女性セブン

時代とともに変化する“震災時の対策”「テーブルの下やトイレに逃げ込む」「風呂の水でトイレ…

　宮崎県日向灘を震源とするM7.1の地震をきっかけに、政府が史上初となる南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）を発表、改めて震災への備えが意識されている。　地震のリスクが高まるなか、安全確保のための備え…

2024.08.27 15:00

週刊ポスト

【震災時への備え】被災時の非常用飲料水から有機フッ素化合物「PFAS」を取り除く方法　煮沸…

　宮崎県日向灘を震源とするM7.1の地震をきっかけに、政府が史上初となる南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）を発表、改めて震災への備えが意識されている。　被災時に重要となる飲み水の確保。気になるのは発…

2024.08.26 15:00

週刊ポスト

アルソックに教えてもらった“安全に逃げ出すための技術”　「首を絞められそうになったときの…

　警備・セキュリティーサービス会社「綜合警備保障（アルソック）」によると、痴漢や粗暴行為のターゲットになりやすいのが、スカートやハイヒールなど、動きにくい服装をしている女性だという。ぼんやりしている…

2024.07.21 16:00

女性セブン

【これは使える！】扇風機の風をもっと涼しくする方法、髪に跡がつかないゴムの結び方、余った…

　日々の生活の中には、小さな“困った”がたくさんある。そんな“困った”を解決するテクニックを専門家に聞き、記者が実際にチャレンジ！　「これは使える」と実感したものを厳選して紹介します。開かない瓶のふたは…

2024.07.19 16:00

女性セブン

【これは使える！】「ピザ用チーズの保存」「野菜の皮をつるんとむく」「調味料を使って茶渋落…

　さまざまな工程がある料理では、いろいろなテクニックが存在する。そこで料理における“困った”を解決するテクニックを専門家に聞き、記者が実際にチャレンジ！　「これは使える」と実感したものを厳選して紹介し…

2024.07.16 16:02

女性セブン

【これは使える！】「パスタのゆで時間を短縮」「きゅうりを3か月も長持ちさせる」…簡単に…

　さまざまな工程がある料理では、いろいろなテクニックが存在する。そこで料理における“困った”を解決するテクニックを専門家に聞き、記者が実際にチャレンジ！　「これは使える」と実感したものを厳選して紹介し…

2024.07.16 16:01

女性セブン

【掃除で役に立つ便利ワザ】蛇口の汚れ防止に「フッ素入り歯磨き剤」、シールはがしは「ハンド…

　上手く掃除をするには、それなりのテクニックが必要。掃除の際の“困った”を解決するテクニックを専門家に聞き、記者が実際にチャレンジ！　「これは使える」と実感したものを厳選して紹介します。マスキングテー…

2024.07.15 16:00

マネーポストWEB

【被災時に自宅にとどまる】長期にわたる避難生活を生き抜くための15の工夫　「ツナ缶を使…

　今年の元日、石川県・能登半島で最大震度7を記録する地震が発生。これにより、県内の7000人以上がいまだ避難所生活を強いられている（2月中旬時点）。たとえ地震では生き残っても、ストレスなどによる災害関連死…

2024.03.11 15:03

女性セブン

「これはいい」「天才かよ」と大絶賛　警視庁警備部災害対策課のXが発信する「災害時に役立つラ…

　災害時に役立つ情報をどう入手するか。そこで参考にしたいのが、100万以上のフォロワーがいる「警視庁警備部災害対策課」のX（旧Twitter）のアカウント（@MPD_bousai）だ。2012年12月に開設され、今年に入っても…

2024.02.25 15:00

マネーポストWEB

【大地震発生時に命を守る行動】自宅で外出先でグラッと来たらどうすべき？　避難所に必ず持っ…

　1月1日に起こった能登半島地震では、石川県珠洲市や輪島市を中心に200軒以上の建物の倒壊が確認されており、今後その数はさらに増える見込みだと言われている。いざ地震に見舞われた時、私たちは命を守るためにど…

2024.01.03 19:00

女性セブン

【大地震発生時に命を守る行動】料理中に「コンロの火を止めてから逃げる」は逆に危険な理由

　毎年9月1日は「防災の日」。いつ起こるかわからない地震には、「ふだんからの防災意識と備えがものをいう」と、防災アドバイザーの岡部梨恵子さんは話す。「家族が生き延びられるための食料とともに、水（1人あた…

2023.09.01 15:00

女性セブン

必要な物だけに絞れば収納もラクになる　機能と使いやすさを求めた料理家のキッチン整理テクニ…

　調理器具、食器、調味料、食材など、多くのものにあふれかえり、片付けに悩むのがキッチンだ。そんなキッチンを“仕事場”にしている料理研究家は、どのように片づけているのだろうか──。料理研究家で家事研究家の…

2023.04.16 19:00

女性セブン

まるでモデルルーム！　膨大な道具が隠された「料理家のシンプルキッチン」の整理術

　調理器具、食器、調味料、食材など、多くのものにあふれかえり、片付けに悩むのがキッチンだ。そんなキッチンを“仕事場”にしている料理研究家は、どのように片づけているのだろうか──。フードスタイリストで料理…

2023.04.15 15:00

女性セブン

収納のプロが実践する“冷蔵庫の整理テク”「よく食べるものは手に取りやすい場所に」

　冷蔵庫の中身はとてもじゃないけど、人に見せられない……なんて人もいるかもしれない。冷蔵庫を使い勝手よくキレイに整理するのはなかなか難しい。収納のプロはどう整理しているのだろうか。食品ロス削減アドバイ…

2023.04.14 19:00

女性セブン

収納の専門家が実践するキッチン整理術　スッキリ広々とみえる「しまう収納」のポイント

　さまざまな食材やアイテムが散乱しがちなキッチンや冷蔵庫まわり。収納のプロは、どんなテクニックを駆使しているのだろうか──。　調理家電、冷蔵庫はもちろん、ゴミ箱まで白で統一された、整理収納アドバイザー…

2023.04.13 19:00

女性セブン

片づけ下手の読者のキッチンを収納の専門家が大改造　「使う頻度で道具の定位置を決める」が鉄…

「使いたい物がすぐ見つからない」「収まらない物が出しっぱなし」といったキッチン収納の悩みは、毎日のことだけにかなりストレスになる。そこで、専門家に使い勝手が向上するテクニックを伝授してもらった。「リ…

2023.04.12 16:00

女性セブン

生活の中で役に立つ「数字ネタ」ライフハック　「割引の見極め方」と「行列の待ち時間予測」

　子供の頃から、算数や数学が苦手で、“大人になってもこんなもの使うはずがない”と思っていた人もいるかもしれない。しかし、日常生活のあらゆる場面で数字は欠かせないもので、知っていれば得することも多い。「…

2023.03.23 19:00

女性セブン

ガス料金の節約術　お風呂の設定温度・お湯の量の調整、シャワー時間1分削減も効果てきめん

　食料品の大幅な値上げに続き、電気代やガス代が急激に値上げしており家計に大きな打撃を与えている。電気代節約のためには、エアコンの設定温度を下げたり、稼働時間を減らすことなどが有効とされているが、ガス…

2023.03.09 19:00

女性セブン