節約

エアコンの使い方、お風呂のお湯…　水道光熱費を賢く節約する“正解”

　電気代、ガス代ともに値上がりが続いている。少しでも節約するにはどうすればよいか。「そもそもオール電化など、どちらかのエネルギーだけを偏って使うよりは、ガスと電気を併用して使った方が、リスク分散にな…

2022.06.12 16:00

女性セブン

電気料金値上げ時代の節約ポイント「契約アンペア見直し」「エアコン・冷蔵庫買い替え」等

　コロナ禍、ウクライナ侵攻、20年ぶりの1ドル＝130円にも達した円安などの影響で、値上げラッシュが続いている。火力発電がメインの日本は発電所の燃料などに使う原油と天然ガスの高騰により、今後も電気料金の値…

2022.06.05 16:00

女性セブン

動画サブスク「契約しっぱなし」は損をする？　こまめに「1か月契約」の節約術

　サブスクリプションサービス（以下「サブスク」）の解約手続きをスムーズにできるようにするための改正消費者契約法が、5月25日の参議院本会議で可決され、成立した。これによってサブスク事業者には、契約解除時…

2022.06.04 15:00

マネーポストWEB

「朝食を純日本風に」「追い焚きしない」…値上げラッシュに打ち克つ食費＆光熱費の節約術

　コロナ禍、ウクライナ侵攻、20年ぶりの1ドル＝130円にも達した円安──それらの影響で物価が上昇し、家計に大きな影響を与えている、なかでも切実な悩みとなるのが毎日の食事代だ。中学生と小学生の男児を育てる神…

2022.06.03 16:00

女性セブン

「電気料金は1.5倍！」シンガポール在住FPが実践する“値上げに打ち克つ”節約術

　穀物価格の上昇や原油高などが世界的に続き、値上げラッシュが続いている。その規模は、一世帯あたり年間で5万～8万円の支出増になるともいわれている。　ファイナンシャルプランナー（FP）の花輪陽子さんは2015…

2022.05.17 16:00

女性セブン

値上げ時代の食費節約術　「買い物は3日に1回」で家庭の食品ロスゼロも実現

　加速するばかりの値上げラッシュ。その規模は、一世帯あたり年間で5万～8万円の支出増になるともいわれている。家計のプロはそんな状況を、どう見ているのか。「5円の値上げでも、家族8人分なら40円。それが毎日…

2022.05.16 16:00

女性セブン

夫と死別して貯金ゼロで一人暮らし　70代女性のパート就活と節約生活

　高齢になって配偶者と死別、一人暮らしとなったが貯蓄はない──。こうした場合、どのようにやりくりして生活していけばよいのだろうか。年金とパート収入で生活する70代女性のリアルケースを見てみよう。　63才の…

2022.05.14 19:00

女性セブン

「値上げはこれからが本番」輸入品より国産品、パンより米で家計を守る

　値上げラッシュは加速するばかり。今後もますますその傾向に拍車がかかり、一世帯あたり年間で5万～8万円の支出増になるともいわれている。こんな家計の緊急事態にどう対応すればいいのか。「実はこれからが本番…

2022.05.12 16:00

女性セブン

年金生活が始まると家計はどう変わる？　60代女性「家庭菜園と自炊で食費削減」

　物価は上がっても賃金は上がらない今の日本経済。年金の受給額も減少する一方で、このままでは老後の生活が不安だという人も多いだろう。だからこそ、年金だけを頼るのではなく、高齢になってもなお働くことが重…

2022.05.11 15:00

女性セブン

固定費見直し＆日用品を減らして月19万円の節約を実現した40代女性の家計簿

　お金の心配が尽きないこのご時世、特に子供がいる世帯は、急な出費に頭を悩ます人も少なくないのではないだろうか。現在は看護師から個人事業主となり家計を支えている時短節約家のくぅちゃんさん（41才）は、同…

2022.05.10 19:00

女性セブン

50代から始める「家計の見直し計画」7つのポイント　まずは固定費の見直しを

　2019年に総務省が「老後資金として公的年金だけでは不充分。貯蓄が2000万円は必要」という内容の発表をしたことで、不安を抱える50代が急増した。しかし、この数字は、コロナ禍前の2017年の「家計調査報告」の数…

2022.05.04 15:00

女性セブン

スマホのデータ通信量は毎月2GB未満の人が大半　過剰契約見直せば月3400円圧縮も

　物価上昇局面で、他にないほどの値下がりをしているのが、携帯電話料金だ。総務省の公表する消費者物価指数によると、2021年は前年比約3割の値下がりとなっている。20GBのプランが値下げの主な対象となったため、…

2022.04.29 16:00

週刊ポスト

「価格据え置きPB」活用で値上げに対抗　食料品支出を1割削れば月5000円節約

　大手メーカーの食料品などが相次いで値上げされるなか、経済ジャーナリストの荻原博子氏は、「対抗するにはプライベートブランド（PB）を活用すべき」と指摘する。イオンや西友など小売り大手では、自社で企画開…

2022.04.26 16:00

週刊ポスト

ガソリン代高騰に対抗　“燃費を上げる運転術”で走行距離2割増も

　昨年5月時点でリッター約145円だったレギュラーガソリン価格は、今や約170円まで高騰している。一回の給油で50リッター入れるとすると、1250円の違いになる。　そうしたなかで、「“燃費を上げる運転”を心掛ければ…

2022.04.24 11:00

週刊ポスト

1万円分の買い物券を使う前に期限切れ…　楽観的予測に「計画錯誤」の落とし穴

　使っていないサブスクリプションの解約を忘れていたり、怪しげなオークションでエメラルドの偽物をつかまされたり、貯金がまったくできなかったり……お金にまつわる残念なエピソードが続く“オバ記者”こと女性セブ…

2022.04.22 19:00

女性セブン

ネットショッピング「カートに入れたまま放置」がムダ遣い回避につながるワケ

　お金を使う時、知らず知らずのうちに人にはさまざまな“心理”が働いているという。例えばネットショッピングやキャッシュレス決済。便利でポイントやクーポンなどのお得なキャンペーンも豊富なため、ついついネッ…

2022.04.21 19:00

女性セブン

値上がり続く電気料金　節約のために考えたい新電力切り替えと契約プランの見直し

　大手電力会社の電気料金は、5月には過去5年間で最も高い水準となる見込みだ。今後の見通しについて、電気・ガス代の比較サイトを運営するエネチェンジ広報の中田都季子氏がこう話す。「コロナによって家庭での電…

2022.04.21 16:00

週刊ポスト

元国税職員芸人が教える節約ルール　収支を「見える化」、週単位でやりくりを

　就職、昇進、転勤──新生活が始まる4月は、ムダを見直し、お金が貯まる体質へ転換する絶好のチャンス。でも、何から始めたらいいのかわからない……。そんな人に向けて、貧乏体質から抜け出す方法を、元国税マン芸人…

2022.04.20 15:00

女性セブン

電気代の節約だけじゃない「昼間は照明を消す」生活のメリット

　人々のライフスタイルを変化させた新型コロナウイルスの流行。テレワークにより、日中を自宅で過ごすことが多くなったという人も増えるなか、“昼間の照明”について考え直した人たちがいる。　都内のマンションに…

2022.04.19 15:00

マネーポストWEB

コロナ禍で「調理食品」の需要増　共働きで収入増えても食費が増える本末転倒

　昨年から世界的な物流・生産の停滞や原油価格の上昇が続いているが、ロシアによるウクライナ侵攻が始まったことで、ガソリン代や光熱費、小麦や調味料、日用品にいたるまで、あらゆるものの値上げラッシュに拍車…

2022.03.26 15:00